اهداف اصلی سلامت زنان برای سال ۲۰۲۵

مقاله ای منتشر شده در رابطه با اینکه زنان در سال ۲۰۲۵ بیشتر برای رسیدن به چه اهدافی تلاش خواهند کرد، به ترتیب:

کاهش وزن (۴۳٪)

کیفیت خواب بهتر (۴۰٪)

بهبود عادات غذایی (۳۶٪)

افزایش قدرت بدنی (۲۹٪)

بهبود انعطاف‌پذیری یا تحرک (۲۸٪)

بهبود سلامت روان (۲۷٪)

بهبود سطوح انرژی (۲۷٪)

اولویت‌دادن به خود مراقبتی و مدیریت استرس (۲۲٪)

سازگاری با مکمل‌های غذایی (۹٪)

امتحان تمرینات جدید مانند وزنه‌های آزاد، یوگا و پیلاتس (۸٪)